为了(🤢)健康,当然是不建议过多喝奶(📽)茶。但如果偶尔喝(hē )一次奶茶,怎样能减轻奶茶带来的伤害呢?卫健委首批营养指导员、注册营养师薛庆鑫在科普中国刊(🛎)文中给出了几点建议。
“奶(🎑)茶是(shì )绝对不(bú )能替代正常(👣)饮水的。”合肥市第一人民医院(🆓)营养科负责人江茜(qiàn )明确表(🐼)(biǎo )示,“能喝奶茶就不要喝水”的(🌒)提法,会不同程度误导消费者(✅)(zhě )。
作者 周昕
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(😼)如果是现制奶茶,可以观察下(📬)店家是不是用鲜奶做的,有的(🏡)会(huì )写“真(zhēn )鲜奶、无奶精、(🤶)无植物奶油”,大品牌的相对比(⬛)较放心,最好(hǎo )不要加(jiā )奶盖(🐀);如果是速溶奶茶或预包装的液体奶茶,那就看看配料表,选第(dì )一位是真奶的,尽量不选奶精、植脂末的。
“每年杏花节我都会(huì )在这里摆摊,已经连(🚤)续了四五年,今年增加的很多(🐇)亮点吸引来了更多(duō )客人,烤(🐸)肉销量会更好。”杏花村景区美(🥞)食一条街烤肉店负责人艾孜(💿)(zī )买提·马木提说。
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