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　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠道选购正规厂家生产的产(chǎn )品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格(🕖)型号、执行标准、使用说明书(🖋)、产品质量检验合格证明等信(❓)息，自觉(jiào )抵制“三无”产品。如果购(🏦)买家用电(diàn )器等强制性认证产(🍍)品，还要注意查看(kàn )CCC标志和强制(🌀)性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费者辨识(shí )优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为(wéi )宜，色黄枯暗为劣；二闻(🚃)：清香纯正(zhèng )为宜，烟、焦、霉(🚵)、酸、馊为劣；三(sān )捻：干燥(🙈)易碎为宜，潮软为劣；四品(pǐn )：(🏞)叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻(💚)，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或(🌥)涩苦为(wéi )劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　当一个人频繁出现早醒的情况，难免会(🌩)开始焦虑，迫切地想要寻找解(jiě(🏌) )决方案。有人可能会去医院，甚至(🧘)想(xiǎng )要让医生“给自己开点安眠(🎢)药”，让(ràng )自己的睡眠“重回旧轨”。

　(🤠)　第二(èr )方面，少吃主食不等于(🗄)能降低热量摄(shè )入。

　　原油市(🐑)场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加(jiā )美国原油库存增加，引发市场对(🔺)原油(yóu )供应过剩的担忧，国际油(🈴)价承压下跌(diē )。上周国际油价创(💪)下3月底以来的最大(dà )单周跌幅(🀄)，其中美油累计下跌7.5%，布油(yóu )累计(🍎)下跌8.34%。

　　声明欢迎印度尼西亚(🎅)(yà )成为金砖国家成员，并欢迎白俄罗斯、玻利维亚、哈萨克斯坦、古巴、尼日利亚、马来西亚、泰国(guó )、乌干达和乌兹别克斯坦自2025年1月(👺)1日起(qǐ )成为金砖国家伙伴国。

　(🍥)　·轻体力(lì )活动女性 200 克粮食(🤤)就够了，按大米饭来(lái )说，差不多(⌚)是每餐吃盛饭的小碗浅浅(qiǎn ) 1 碗(🔍)。如果运动较多，那就可以再加量(✍)(liàng )。