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　　立夏“养心”饮食有三宜

　　历(lì )经一年多的创作和排(🛴)演，2023年11月(yuè )，《西南联大》在云南昆明首场公(gōng )演。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万(🧦)余人次，成为行走的“艺术思政课(kè )”。

　　以低脂、易(🌋)消化、富含(🔖)纤(xiān )维素食物为主(🚷)，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉(📣)(ròu )、鸭肉、(📫)薏米、冬瓜、木瓜、玉米(mǐ )等，少食过咸的食物以及动物(wù )内脏、肥(🍬)肉等；

　　立夏时节，正是南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长(🛬)作岭南人”的诗句(jù )中，足见人们对荔枝的喜爱之情(🤥)。

　　保护我(🛹)们的健康 你“踩雷”了(le )吗？

　　深圳极壳科技联合创始人(rén ) 余志鹏：我(🀄)们有一个非(🌄)常庞大(dà )的算法团队，机器里内置了非常多(duō )传感器，比如气压传感器(🌩)，甚至加速度，它会识别你是在运动还是在静止状态，你是在上坡还是在下坡，包括你(👆)在(zài )什么样的地形就给你什么样的助力(lì )。

　　立(🥒)夏节气 合理(✊)运动不过量