当(🖕)(dāng )地时间本周三(sān )，美联储将公布最新的(🐸)利率决议(yì )，市场普遍预计美联储将继续(🎞)按(àn )兵不动。但最近一系列数据释放出美(🔡)国经济衰退的信号，加上美国总统特朗(👜)普多次喊话降息，让美联储面临(lín )不小的(🕉)压力。有分析称，本周美(měi )联储议息会议上(🍬)，美联储主席鲍(bào )威尔可能会以“鹰派”基调反驳(bó )美联(🍧)储将受到(dào )白宫影响的说法，或导致特朗(🚹)普(pǔ )与鲍威尔冲突再度升级。另外，美银指(〰)出，投资者预期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策，即降低利率、降低(🌏)关税和降低税收。
很多人因为想控糖(🏯)，晚上(shàng )严格限制主食，但这样做可能引(yǐ(♑)n )起夜间低血糖，次日早上的空腹(fù )血糖水平反而(ér )会(🦀)升高，上午的血糖波动也会增(zēng )大。前一天(💹)晚上吃够主食后，第(dì )二天血糖水平反而(🔌)更为稳定。
其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙(🏻)补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄(táo )糖(🥖)，不仅额外消耗B族维生素和能(néng )量，而且会(🏌)加重肝脏和肾脏的负(fù )担。这样也会让你感觉疲劳。
(💥) 江西赣州公(gōng )安网安部门在办理涉嫌(🐃)侵犯公民(mín )个人信息案中发现，江西某家(📗)居(jū )装饰有限公司为开展业务， 以找同行分享等方式非法获取购房业主信息，信(🚒)息涉及业主的姓名、联系电话、详细住(🎴)址等。其行为涉嫌侵犯公(gōng )民个人信息。公(🔘)安网安部门迅速(sù )启动查处。
上周国际油价下跌(🏌)
膳食指(zhǐ )南的建议是：轻体力活动(🍓)的成年(nián )人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大(🐼)(dà )米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆(🦍)、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指(zhǐ )烹调(🕍)前的干重。
所以，加肉(ròu )减饭的策略，并(🖕)不能降低总热量(liàng )摄入。你少吃米饭省下的热量，被换(⛓)成了菜里(lǐ )的糖和脂肪，营养价值更低，更(👺)(gèng )促进发胖。过多的脂肪和蛋白质(zhì )还会(☔)影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏(🕷)感性。
轨道交通方面，充分发挥轨道交(👖)通大客流运输优势，坚持“组网延时”“按需延(🔬)时”的工作原则，针对性制定重点场(chǎng )站夜间延时措施。具体措施如下：
一要捍(hàn )卫联合国(💖)核心地位。作为多边体(tǐ )系的核心，联合国(📖)权威只能加强(qiáng )、不能削弱。“大金砖”要继(😴)续倡导共商共建共享，共同抵制这个世(🐠)界上的一切倒行逆施，维护好国际关系(xì(🛏) )基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国际机(🎭)构改革，构建更加公(gōng )正合理的全球治理体系。
……