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　　判断是否患有(yǒ(🏤)u )颈椎病，有几个自(🥒)测方法。一是判断(🍬)颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起(qǐ )床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感(gǎn )明显，稍微活动还会伴随疼(téng )痛(🍙)。二是判(pàn )断上肢(😐)是否出现酸麻无(📂)力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就(jiù )会导致上肢(zhī )出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放(fàng )射到(🍰)手指，让你感觉手(🕰)臂酸麻无力，拿东(📀)西都不稳。三是判断是否出现头(tóu )晕头痛的症状。头晕发生在突然转(zhuǎn )头、抬头或低头时，感觉天(tiān )旋地转(🎵)，身(shēn )体站立不稳(🦖)，严重时可能会摔(🈷)倒。头痛多发在枕部、顶部或颞(niè )部，有跳痛(tòng )、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我们的(de )视力、睡眠和精(🥄)神状态产生影响(👴)，甚至引发焦虑、(♓)抑郁、烦躁等情绪问题(tí )。

　　按照行业、主体类型全覆盖(gài )的要求，江北区将经营主体(tǐ )分层分类，选取(🍗)其中60家具有代表(🌩)性的企业、个体(💖)工商户设为营商环境监测(cè )点。“我们(men )聘请营商环境观察员，重点监测涉企部门在行政执法、服务效(xiào )能、工作作风等方面(🆕)的问题。”江北区纪(⛳)委监委第二纪检(👁)监察室副主任杨(yáng )阳说。

　　其他高校的统战工作经(jīng )验也使她很受启发，上海某(mǒu )高校围绕某(mǒu )个专业(🔨)领域组织党外专(🎙)家团队，开展校际(🕯)合作，既搞科研攻关(guān )，也为国家(jiā )建言献策；北京某高校在统战工作中创新文化传播方式，用微(wēi )视频讲述统战历史，吸引(🐲)年轻教师参与。“用(🥀)年轻人喜欢的方(⛲)式去开展统(tǒng )战工作，才能吸引更多的人参与到统战工作中来。”苗艺璇说(shuō )。

　　挨家(jiā )挨户收来的农产品(🔵)数量跟不上销售(👗)需求，卖相、口味(👤)也参差不(bú )齐，产品口(kǒu )碑受到影响。“要是无法保证品质，即使花再大力气宣传，买(mǎi )卖也做不长远。”她下定决心规范生产。

　　(🔬)此次活动旨在深(👀)化中非“丝(sī )路电商”合作，创新多元场景提振消费，扩大非洲优质产品在(zài )中国市场的(de )知名度。

　　33岁的木耳种植户李强踩着(😾)露水走进黑龙江(🈁)省绥芬(fēn )河市阜(⏱)宁镇建东村的木耳基地，这里已悄然苏醒：温湿度传感器在菌架间(jiān )闪烁，气象数据如溪流汇入监控器，手机屏幕取代了沾(🌏)泥的胶靴……

　(🎱)　“有没有乱收费、乱检查的情况”“是否存在重复检查、多头(tóu )检查”……前不久，重庆市璧山区纪委监委驻璧山高新区纪检(🕴)监察组，深(shēn )入企(👙)业厂房、产业园(📓)区等，倾听企业诉求。

　　当天，该计划由菲律宾经(jīng )济、规划和发展部，贸工部以及劳工部在马尼拉联合发布，旨在增强菲律(🚀)(lǜ )宾劳动力市场(🔳)韧性，创造更多优质岗位，并推动就业结构面向(xiàng )未来转型。该计划还设定了具体量化目标与政策路径。