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　(🧀)　立夏后，气(qì )温逐渐升高(gāo )，紫外线也较强。因此，运动时间最(👗)好选择在清晨或傍晚、选择(📂)不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和(hé )身体造成损(sǔn )害，同时减(jiǎn )少中暑的风(🛬)险。

　　品味过大都市的烟火(💸)气，不妨再来亲近大自然，造访彩云之南的风光旖旎。人说大理(😤)风光在苍洱，苍洱(ěr )风光在双(🎳)廊(láng )。作为第二(èr )批国家级旅游休闲街区，云南省大理白族自(⚾)治州大理市双廊镇民族文化(🏵)街历史文化底蕴深厚，环境风貌自然古朴(pǔ )，旅游休闲(xián )业态多元。

　　邮轮旅游作为休闲(🦅)度假的高端旅游业态，已成为(🥫)旅游城市产业发达、经济繁荣的重要标志。近年来，随着中国(📥)进一步放(fàng )宽优化外国(guó )人(🏑)过境免签(qiān )等政策，推出离境退税“即买即退”等便利举措，吸引(Ⓜ)众多外籍旅客来中国旅游，国(🐇)际邮轮航线也加快恢复。

　　中国工程(chéng )院院士 张伯(bó )礼：利用酷暑不想吃东西快速降(🎠)体重，对人是有伤害的。减肥调(🏆)控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充(chōng )足，结合适(shì(🤢) )量运动，综(zōng )合调理。仅(jǐn )仅靠(🤼)不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。

　　甜瓜：立夏时节的(💅)清爽甜香

　　值得一提的是(🙄)，在7局上半两出局(jú )时，南工大(dà )美津浓韩蕾(lěi )打出一记投接(⚫)区域间的腾空球，辽宁蓝鲨接(🤕)手杨月和投手魏语辰在防守(😦)时相撞倒地。简单的处理伤势后，杨月一(yī )瘸一拐走向(xiàng )本垒(🧐)板。杨(yáng )月说：“疼的时候有一(🎀)秒是想下场的，但那个时候我在场上能给到魏语辰更多的信(📺)心，我想帮助魏语辰、帮助球(📘)队，所以我(wǒ )坚持了下来(lái )。”　　奥斯卡辽阳4月30日电 (禹瑞斋(🎳) 韩浩天)4月30日上午，辽阳市政府(🏷)新闻办召开辽阳市白塔区三里厨娘饭店火灾事故新闻发布(bù )会。辽阳市(shì )消防救援支(zhī(🌐) )队支队长高建武在发布会上(🌊)说，4月29日12时25分许，辽阳市消防救援支队指挥中心接到报警，白塔(⏪)区三里厨娘饭店发生火灾。