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　　特区政府(fǔ )发言人表示，今(🏸)年首季度本地生产总值同比实质升幅，较上一(yī )季的2.5%有所加快。经季节性调(🎌)整后按季比较，实质本地生产总值(zhí(🍲) )增长2%。按主要开支组成部分分析，整体货(🛐)物出口增长加快。受(shòu )惠于访港旅客(🔥)以及其他跨境经济活(huó )动上升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济(🌞)扩张而增(zēng )长。

　　(晚上如果不运动(🥠)，能吃到浅(🥙)浅一小碗饭的量就差不多(duō )够了。对较为活跃的年轻女性来说，直(🍻)接吃一满碗饭就对了。)

　　虽然(rán )富(🕷)含蛋白质的食物也同时(shí )富含B族维生(🎉)素，适量摄入对(duì )睡眠也有帮助，但如(🖱)果蛋白质食物(wù )过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入(🤾)(rù )淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　“流(🐣)量”变“留量” 青年与(yǔ )城市双向奔赴

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质(📩)量才是(shì )关键。汇总研究发现，和高糖(🔕)饮食(shí )相比，和很少蔬菜、大量煎(jiān )炸(📫)食品和高脂肪高糖食物的西式餐(cā(👆)n )食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新(xīn )鲜蔬果的(😪)膳食，更有利于睡眠质量。

　　“以前他(🐄)们总说‘没(méi )空’，现在是问‘下次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在(🐥)邵菲看来，若能帮助年轻人找(zhǎo )到价(🕎)值和归属感，这个城市(shì )才能留住他们(🕜)的心。