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　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起(qǐ )，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松(sōng )，静养身心才能更好地养护心气。

　　哈密瓜的好味道和新疆哈密的自然地理环境不无关系。哈密光(🔚)照时间长，充(🤽)足(zú )的阳光(🗝)让哈密瓜进(💟)行充分的光(🌉)合作(zuò )用，积(🌷)累了大量的糖分。同时，哈密昼夜温差极(jí )大，不论白天多么炎热，夜晚温度(dù )都会急剧下降，这有效减少了糖分的消耗，也使(shǐ )得这里的哈密瓜甜度远超普通甜瓜(guā )。瓜以地得名，地以瓜闻名。这样相辅相成相互成就，放眼全国也就只有新疆哈(🌺)密(mì )，以及哈(👕)密的哈密瓜(🍛)了。

　　立夏(👚)(xià )“养心”饮食(🥎)有三宜

　　(🏡)在市场需求的推动下，各大高校积极开展教学改革，探索(suǒ )产教深度融合发展路径。如今，各高校围绕微专(zhuān )业与职业能力培训课程开展了一系(xì )列创新实践。

　　“这些胡人可能就是信奉祆教的粟特人。”胡玉君认为，墓室出(chū )土的汉白玉围(🔁)屏石棺床堪(🌇)称珍品。该石(😋)棺由前挡、(♟)后挡、东西(🧙)侧挡、床面(🌈)石板及石(shí )围屏等部件组成。其中，前挡雕刻(kè )瑞兽、神王、圣火坛、天宫伎乐等栩栩如生的图(tú )案，呈现祆教与佛教艺术交融特征(zhēng )；屏风图像采用平地减底的雕刻技法，刻画了墓(mù )主人出行、宴乐、修行、闻道、起(qǐ )居等日常生(🕷)活场景和亭(🤪)台楼阁、水(📓)(shuǐ )榭花园等(♊)建筑；石屏(😘)风的背面刻(💖)有一幅“树下牧(mù )牛图”，牧童短发、高鼻、戴耳环(huán )，有明显的西域胡人特征。

　　大连海事局保障(zhàng )邮轮“零待时”进出港。张翰真 摄(shè )

　　运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？

　　“‘双千’计划(huá )是创新人才培养模式、(🔛)重塑教育教(🎥)学组织形式(➰)的重要举措(🔻)。与传统课程(🧚)相比，‘双(shuā(🎷)ng )千’计划的(✡)课程更加强调供需对接(jiē )和职业能力提升，帮助学生补齐知识和技能短板(bǎn )。”楚晓琳说。

　　图为《西南联(lián )大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云(yún )南师范大学艺术学院 供图

　　墓志(zhì )显示，墓主人麴庆祖籍陇西，历经(🐙)北齐至隋代(🕸)，终老于相州(🌡)(今安阳)，享年(🦒)72岁。学界(jiè )推(😔)测其可能为(🎁)麴氏高昌王(🧓)族后裔。