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　　一项随机对(duì )照研究发现，与(🍬)运动(✋)后不吃碳(tàn )水化合物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效地(dì )提升入睡效果和睡眠质量。

　　会议(🎏)还确(❓)定下届金砖国家外长会晤将于第八十届联合国大会期间举(🧟)行，届(🚠)时将由2026年金砖国家候任主席(xí )国印度主办。(总台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金砖正(zhèng )式成员和伙伴国外(🐣)长会(🚢)在里约(yuē )热内卢举行，中共中央政治局委员、外交部长王毅出席。巴(bā )西外长维埃拉主持，19国外长及(jí )高级代表(🍫)围绕(👙)(rào )加强全球南方合作、坚持多边主义进行了讨论。

　　与会(🌟)外(wà(🏊)i )长表示，面对地缘紧张局势加(jiā )剧、保护主义抬头，当务之急是坚守多边主义，坚持联合国(guó )宪章宗旨和原则，维(🦄)护联(🤕)合国(guó )在国际体系中的核心作用。金砖国家要聚焦和平共处(🔎)、开放(fàng )包容和对话合作，反对政治极化叙事，共同(📅)(tóng )捍(🧚)卫自由贸易规则和以世贸组织为核心的多边贸易体制，推(tuī(🍞) )动构(👻)建更加公正、可持续的多(duō )极秩序。与会外长普遍对采取“对等关税”措施破坏全球供(gòng )应链、加剧国际局势不(🍓)确定(💪)性(xìng )感到担忧，要求取消违背世贸组织规则、违反国际法的(🍻)经济(jì )制裁和次级制裁等单边强制措施。　　4月(yuè )22日(📥)，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重大调整，引(yǐn )发广泛(💁)关注(🈳)。

　　分析师指出(chū )，白银价格走强的主要原因是工业需求增长。在光伏、电子(zǐ )等行业，白银的应用日益广泛(fà(🧚)n )，需求(🗿)持续攀升。而铂金价格的回升则与供应短缺密切相关(guān )。

　　(📕)(晚上如果不运动，能吃到浅浅一小碗(wǎn )饭的量就差不多(🌕)够了。对较为活跃的年轻女性来说，直接吃(chī )一满碗饭就对了(🧕)。)

　　(🧑)各国外(wài )长主张采取多边方式，尊重各国在可持续发展、消除饥饿和(hé )贫困以及充分应对气候变化挑(tiāo )战等(🔧)重大(🌝)全球问题上的观点和立场，对不符合WTO规则的不合理(lǐ )单边保(🕍)护主义措施的抬头表示严重关切，包(bāo )括不加区别地提(👣)高互惠关税和非关税措施。