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　　无独有偶

　　什么是(🚐)仅(jǐn )退款(kuǎn )？“仅退(tuì )款”服(💃)务(wù )是指消费者在电商平台购物过程中(👑)，如(rú )遇商品质量问题、与(🥂)描述不符等情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出仅(👄)退款不退货的一种售后服务。

　　如(🆖)今，文化特派员工作已经过半，邵(👀)菲的日程表依旧很满：创作天悦社区之歌、推出“宠物瑜伽(gā )”专(zhuā(🦕)n )场、策划(huá )脱口(kǒu )秀开(kā(🈁)i )放麦、打造舒缓音乐会……但她最在意(🆙)的不是活动数量，而是青年(👇)态度的转变。

　　预计5月，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华(💈)北、东北地区中南部、西南地区南(🤫)部等地降水偏多，水热条件总体(🍮)利于春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华(huá )南东(dō(🥦)ng )部等(děng )地温(wēn )高雨(yǔ )少，部(😈)分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北(běi )方冬麦区大部降水接(🐳)近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬(💉)小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江(🐿)淮、江汉温高雨少，出现阶段性(😌)农业干旱和干热风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高(gā(🎨)o )，降(jiàng )水正(zhèng )常或(huò )偏少(shǎ(🤥)o )，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地(dì )区南部油菜陆续成熟(🎻)，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北(🏆)京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友(🔫)小高峰，为保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心(xīn )的假(🤓)(jiǎ )日消(xiāo )费环(huán )境，北京市(🧡)市场监督管理局、天津市市场监(jiān )督管理委员会、河北省市场监(🖼)督管理局28日联合发布如下消费提示(🐊)。

　　为什么吃淀粉食物

　　虽(➗)然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是(🏉)有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间(jiān )避免(miǎ(🐕)n )过多(duō )蛋白(bái )质，而适度摄(🍀)入淀粉类食品，更有利于“安(ān )神”和睡眠，我找到了以下可能的科学原(🤚)因，与大家分享和讨论。

　　每个人的(🌃)代谢能力不同，体力活动量不同(🐽)，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实(❄)的程度就可以了。

　　·轻体力活(huó )动男(nán )生吃(chī ) 300 克粮(liáng )食差(chà )不(🚰)多够了。但如果经常锻炼，或(👊)者正在增肌(jī )，那就还需要加量。

　　针对“七站两场”将出现的返程客(🥊)流高峰，北京交通部门综合施策做好(🐋)“七站两场”接续保障，实行“一站一(🌏)场一策”，建立多部门协同、多方式联动的立体化保障体系，实现抵离(♓)京旅客高效疏(shū )运。

　　同时(shí )，北(běi )京交通部门充分利用握手机制(😹)，与重点站区(qū )、铁路、民(🥧)航等部门密切共享客流数据，加强会商研判，及时动态掌握夜间抵京(🚮)客流预测，精准服务保障，地铁车站加(📈)强与火车站、机场的服务衔接(💧)，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏散。