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　　朱(zhū )超敬：(🕕)我(wǒ )觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想的，最起码能认识一些谱子，比(bǐ )如弹琴，简(🍽)单的歌都能弹。我是专业的老师，但是你不一定能走专业的路，但是最起码农村的孩子在童(📪)(tóng )年，能接(🌝)触到这些事情，我觉得就挺好的。

　　朱超敬老师的到来，让上三清小学原(yuán )本较为薄(báo )弱(🤐)的音乐教(🙂)育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了(le )梦。每周往返一百六(🏡)十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路(lù )上。

　　“我常和徒(🍦)弟说，书本(🗾)上教给大家的是理论知识。作为操作手，最重要的还(hái )是实际动(dòng )手能力，只有不断操作，才(🕞)能形成肌(🐕)肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一一(yī )整理，编写成多本培训教材，为新员工提供第一(🌼)手学习材料。

　　没有谁比青年更愿意、更善(shàn )于创新创造。平均年龄不到30岁的青年突击(🍘)队，自主研(🕠)发的“天枢”大模型，已成为化(huà )工领域“创新风向标”；平均年龄28岁的中国航信“技术极客”，研发(🍠)的“千穰”大(🗓)模型，让航班预测准(zhǔn )确率提升40%，智能客服响应速度提高3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基础研究(⛵)到应用转化，创新力十足的青年，正在挑大梁、担重任。这份奋发有为、敢做先锋的精气神，正化(huà )为(🌳)源源不(bú )断的朝气锐气，展现在时代进步发展的方方面面。

　　你中了几个？

　　气血充(👘)足：夜晚(🙏)入睡(shuì )快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好