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　　5 坚持(🐱)运动(dò(⛄)ng )的(de )人，骨骼关节更好

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周(zhōu )一下午有时间，学校专门把课重新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级调到一块，五、(🔅)六年级调到一块，音乐课全(🌰)部合堂。全校的所(suǒ )有(yǒu )学(🤫)生都非常开心，觉得学校来(📲)了一个优秀的音乐老师。

　(🎐)　假期里，你(nǐ )有没有赖床(🥣)、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日(rì )久(jiǔ )躺不动，其实很伤气血。

　　建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重(chóng )要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　1989年出生的北京市东城区环境(👥)卫生服(fú )务中心时传祥所(😪)三八女子班班长李萌，是一(💡)名抽粪女工，刚加入时传(chuá(🏎)n )祥(xiáng )所三八女子班时只有(🎉)20岁。上班第一天，有人(✒)笑着问她：“干得了这又(yòu )脏(zāng )又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一(yī )个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是(shì )，班长就(🚌)带队一桶一桶把破裂管道(🧓)里面的污水掏了出来。我听(🎍)完后特(tè )别(bié )震惊。”李萌回(🎖)忆。

　　5 坚持运动的人，骨骼(✖)关节更好