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　　判断是否患有颈(🏥)椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼(🖋)痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微(🐅)活动还会(🔗)(huì )伴随疼痛。二是判断上肢是(shì )否出现酸麻无力。如果颈(😊)椎(zhuī )病变压迫到了神经根，就会(huì )导致上肢出现放射性(⛸)疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩(jiān )膀、手臂一直放射到手指，让(🗒)你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现(😟)头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时(🚜)，感觉天旋(🥁)地转，身体站立不(bú )稳，严重时可能会摔倒。头(tóu )痛多发在(🚕)枕部、顶部或颞部(bù )，有跳痛、胀痛、刺痛等多(duō )种形(🔲)式。此外，颈椎问题还(hái )可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产(⛰)生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　2025年(📳)5月，法国青少年在西安一家中医药博物馆观察(chá )中药材(👡)展品。　李(💥)一璠 摄

　　立体化运营模式成效显著(zhe )。近两年，曼召村傣(😙)纸年产(chǎn )量达到1000万张以上，全村年收(shōu )入超1000万元。更令人(🎵)欣喜的是(shì )，曼召傣族传统造纸技艺的知名度不断提升。

　　马修(🏇)曾在中国学习中医十余年，如今在法国、瑞士多家中医(🚁)诊所坐诊，“想要真正领悟脏腑经(jīng )络、阴阳五行等中医(🐞)学说的(de )精(🔲)髓并非易事。孩子常常看(kàn )到我练习针灸手法、研磨药(🏉)(yào )材，耳濡目染下，他们也逐(zhú )渐对中医产生了浓厚兴趣(🈺)。这些来自遥远东方的草药，正成为连接不同文明的奇妙纽带。”

　　(🦋)这个五一假期，在旅行中感受和体验非遗的魅力成为不(🍭)少人的选择，各地也(yě )充分利用非遗资源，开发出(chū )多种(✒)形式的旅(🍸)游产品。

　　据介绍，未来，洞头还将开(kāi )通竹峙岛等其他(🚹)岛际线路，解锁空中观岛、生态探秘等(děng )深度体验。(完)(🚆)　　4月28日，由荷兰皇家菲仕兰联合中国乡村发展基金会、北京富(💂)平学校举办的“赋能她力量，‘菲’跃新未来——‘爱心(🎖)月嫂’十周年项目总结暨2025项目启动(dòng )仪式”在北京举行(🎓)。会上总(zǒ(🍊)ng )结了爱心月嫂公益项目10年来(lái )的丰富实践和创新探索(💄)，展(zhǎn )示了对乡村女性职业“可持(chí )续”发展赋能的良好成(🕟)效。同时，2025年爱心月嫂项目也将开启新篇章，在更好地赋能女性就业(🕕)基础上，通过爱心月嫂进(jìn )社区科普活动、编写科学喂(➿)(wèi )养指导工具书等系列举措，让健康养育惠及更多家庭(💗)，助力构建(💤)生育友好型社会。中国乡村发展基金会副秘书(shū )长丁亚(⛱)冬，荷兰皇家菲仕兰(lán )中国高级副总裁杨国超，北京乐平(🐑)公益基金会执行理事长、北京富平学校理事沈东曙，中(🈂)华女子学(💺)院(全国妇联干部培(péi )训学院)社会工作学院副教授(shòu )王(❣)宏亮等嘉宾出席启动仪式(shì )。

　　乡村全面振兴，既是(shì(👰) )青年的责(🔰)任，更是青年的机(jī )遇。发力短视频帮农产品走(zǒu )出大山(🐻)，弘扬非遗技艺助力文化传承，科学种植提升农业现代化(✌)水平……广大青年厚植爱农情怀，练就兴农本领，成为带(⏯)动乡村发(😡)展的重要力量(liàng )。

　　“联合检查时应由牵(qiān )头单位扫码(🦅)入企，务必紧绷(bēng )规范检查这根弦。”驻永川(chuān )高新区纪检(🏛)监察组对两家单(dān )位的执法人员作出提醒。