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　　(👥)游客 郭海英：这里让我的(🏇)节奏更慢、整个人就很放(🏓)(fàng )松。

　　判断(duàn )是否患有(🔠)颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛(tòng )。如早上起床(chuáng )时感觉脖子转(zhuǎn )动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出(chū(🥁) )现酸麻无力。如果颈椎病变(⬛)压迫到了神经根，就会导致(🔐)上肢出现放射性疼痛、麻(🎍)木等症状，从颈部(bù )沿着肩(💦)膀、手(shǒu )臂一直放射到手(🚋)指，让你感觉手臂酸麻无力(🌦)，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕(yūn )头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会(huì(🌤) )摔倒。头痛多发在枕部、顶(📓)部或颞部，有跳痛、胀痛、(📁)刺痛等多种形式。此外，颈椎(🏢)(zhuī )问题还可能会(huì )对我们(🐾)的视力、睡眠和精神状态(🍆)产生影响，甚至引发焦虑、(📨)抑郁、烦躁等情绪问题。

　　根据该计(jì )划，到2034年，菲律宾劳动参与率将提高至68.2%，失业率降至3%，就业不足率控制(zhì )在7%至9%之间。

　　不只是老厂房焕发新生，在内蒙古鄂尔多(💂)斯，老矿区被改造成生态园(🤰)，还开设了工(gōng )业研学，可以(😇)(yǐ )探秘露天煤矿，走近智能(🧜)矿山产线，从“黑色煤海”向绿(☕)色转型。

　　走进智慧大棚(🔃)(péng )，温湿度传感(gǎn )器如“哨兵”般林立，数据实时上传云端。杜永胜举着手机，熟练地切(qiē )换监测数据：“以前巡棚累够呛，现在手机上就能管！”

　　“五一”假期，各地特色活动精(🐣)彩纷(fēn )呈，乡村特色(sè )游火(😮)爆，拉动假日消费热潮。