天海翼

　　流量浪潮之下，困惑也随之而来。

　　2019年7月，北京(jīng )化工大学党委统战部和定点帮扶工作办公室组织各民主党派(pài )负责人等党外代表人士，对学校定点帮扶的(de )内蒙古通辽市科(kē )左中旗基础教育情况进行深入考察调研。调(diào )研结束后(🧜)，北京化(🌁)工大学(🎩)与保康(🆚)第一中(🐀)学签订(🤮)了教育帮扶共(gòng )建协议，启动了“心桥工程”教育精准帮扶项目。

　　在村(cūn )里的研学基地，10多名小学生围在傣族传统手工造纸技艺非遗(yí )传承人玉康坎身边，好奇地观察傣纸制作。纸框轻轻摇晃，纸浆均匀分布，在玉康坎手把手传授下，孩(hái )子们小心翼翼地尝试捞纸(⚽)。这样的(🌰)场景，每(🍪)周都会(✴)在曼召(🦍)村(cūn )上(👙)演。“看到传统技艺在孩子们手中延续，我觉得一切付出(chū )都值得。”玉康坎笑着说。

　　良好的生活习惯也非常重要(yào )。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长(zhǎng )时间低头、久坐(zuò )，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时(shí )，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可(🍬)以起身(🔫)去倒杯(🏪)(bēi )水、(🖊)去趟洗(🤺)手间，或(👝)者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动(dòng )、弯腰运动等。

　　本报记者 郭晓龙

　　今年“五一”假期(qī )期间，定居西安的法国人菲利普·古斯特，邀请了近三十位(wèi )对中国文化满怀热忱的法国青少年，走进他(tā )创办的西安市吉兆春皮肤医药博物馆，开启一场别开生(📡)面的(de )中(🤮)医药文(🔙)化参访(👄)交流之(👱)旅。

　　(🤷)“我从未想过自己能从一名(míng )困于家庭琐事的农村妇女，成为被客户信赖、能独当一面的(de )专业育儿嫂。”来自河北高邑县的王玉芬，于2016年参加了爱心(xīn )月嫂培训项目，目前已在北京从事育儿嫂工(gōng )作近10年，不仅改(gǎi )善了家庭经济状况，更找到了人生价值与尊(zūn )严。在(💫)王玉芬(🥙)的带动(🔗)下，已有(❗)3位同乡(💟)女性陆(🔋)续报名参加了爱(ài )心月嫂培训项目，其中2人已在北京上岗，1人回到当地做月嫂(sǎo )，月收入均超过6000元。来自山西省忻州市的李(lǐ )俏先，2019年从爱心(xīn )月嫂项目结业后，回到家乡创办了家政服务(wù )公司，不仅带动(dòng )更多忻州农村妇女掌握专业技能，也为区域(yù )家政(🍈)服务专(⬜)业化发(🙀)展注入(😸)新活力(🐗)。

　　活(🍮)动现场(💪)。贵旅集团(tuán )供图