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　　多食酸(😙)甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；

　　此(cǐ )次到访的“芮吉塔(🥄)”号国际邮轮总(zǒng )吨位(🚗)3.03万吨，船长180.45米，船宽25.46米，最(🦉)大(dà )载客量777人。本次乘坐邮轮的境外游客(kè )将参观游览人民广场、星海广场、滨海路、绿山(🈺)观景台、劳动公园等(🍧)大连景点，深度感受当(🥂)地人文底蕴与(yǔ )浪漫风情。按照计划，“芮吉塔”号将于当晚离开大连，随后前往日本(běn )。

　　7岁的郭(🧣)梓硕跟着妈妈杨碧云(🔊)(yún )在绛州署景区广场(🏖)清理杂物。　　陆祁国(🌆) 摄

　　作者 国璇 孔令佑

　　杨(yáng )梅是一种土生土长的“国货”，从(cóng )东南沿海到云贵高原，都可以(🍆)看到杨梅的身影。不过(🦖)要说产杨梅的大省(shě(⛔)ng )，浙江首屈一指。这里多山地丘陵(líng )，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅(méi )生长营造了极佳的环境，像(🤲)宁波余(yú )姚、台州仙(👷)居等地的杨梅都久负(🔇)盛名。

　　中国工程院院士 张伯礼：我(wǒ )推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤(tāng )。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去(🌠)暑、安神。它用绿豆50克(👜)、百合(hé )20克，加上陈皮(🔓)10克共同来煮。提前把(bǎ )绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈(chén )皮一起来煮，煮到软烂了，可以加(jiā(🏭) )一点桂花、冰糖，这种(⛪)老少咸宜。