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　　(🗼)严(🌴)致(🏨)远推荐了一套(tào )缓解颈椎不适的推拿方法(fǎ )：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒(📨)左(👰)右(🚪)。接(❕)着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹(fù )沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后(hòu )，操作者双手放在患者肩(jiān )部，把肩部肌肉缓缓向(🚎)上(💐)(shà(⚡)ng )提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以(🌃)患(💺)者(🔊)感到舒适为宜。

　　暮色降临，厂房里灯火(huǒ )通明，玉康坎和工人们还(hái )在为新订单忙碌，古老技(jì )艺与现代科技正在这里交(jiāo )融。

　　“太神奇了(🥞)！中(🍃)(zhō(☕)ng )医将人体看作精密且有机的整体，脏腑、经络、气血之间有着环环相扣的关系。中医不是冰冷刻板、千篇一律的，而是充满温度，讲究因人而异的(🤱)。”16岁(🚸)的(🉑)(de )法国高中生沈力向奥斯卡(kǎ )记者感叹道。

　　五一假(jiǎ )期，在西藏拉萨，人们结(jié )伴出游，来到罗布林卡景(jǐng )区的草地上，铺上地毯，围坐在一起，尽(⏭)情(🔳)享(🍥)受假日的欢乐时光。

　　“走出去”的第一步是以知联会为纽带，画好家门口的同心圆。2019年，由上海市知联会、宝山区知联会、上海大(dà )学知联会、宝(⚡)钢(🗣)知(🕡)联会联(lián )合发起、轮值承办的宝山(shān )知音论坛启幕。宝山区当(dāng )前正在经历由“钢铁之城(chéng )”蝶变为“创新之城”的(de )“北转型”，论坛聚焦转型期经济发(🐼)展(🅰)、(🌏)民生实事、社会治理等方面的热点、难点、痛点问题，汇聚来自高校、科研院所、国企、政府部门等党外专家学者(zhě )的智慧，形成论坛成果，并(💊)进(🕝)一(🧚)步提炼成无党派界(jiè )别在宝山区政协大会上的(de )发言。论坛也促成了知联(lián )会会员企业北裕分析仪器(qì )公司与上海大学签约合作。2023年，上海大学(📊)知(🔡)联(🤓)会、宝山区知联会、宝钢知联会联合成立宝山知音党外知识分子专家服务团，搭建起区、校、企知联会联动合(hé )作的新平台。“上海大学(xué )知联(🍧)会(🍥)要(😭)发挥好学校人才(cái )高地和智库作用，引领广(guǎng )大党外知识分子与党同向(xiàng )同行，为推动学校高质量(liàng )发展和地方建设汇聚强大智慧力量。”上海(⌚)市(🦏)政(🌭)协委员、上海大学知联会会长、上海大学材料基因组工程研究院常务副院长任伟说。

　　一天的忙碌即将结(jié )束，华灯初上，夜幕降临(lín )。

　　2020年(🐨)底(📫)组(🦐)建专业团队(duì )，2021年陆续成立茶叶和食品(pǐn )品牌，沈枝丹投资建设农(nóng )产品加工标准化厂房，并(bìng )积极对接农村合作社，由合作社按要求管理种植(🔥)养(🍲)殖(🐁)、收购、加工。“前不久，我们还和福建省农业科学院农业质量标准与检测技(jì )术研究所签订战略合作协(xié )议，加强生产全程质量管(guǎn )控，保证产品(🛂)品(🤥)质(😠)。”沈(shěn )枝丹说。

　　在加榜梯田(tián )空中赏春耕、在黄果树“飞阅大瀑布”……近年来(lái )，贵州推出许多低空旅游产品，打造空中游览、飞行体验等低(🐜)空(⛳)旅(🍧)游(🏺)业务文旅品牌，吸引更多游客多角度感受多彩贵州的自然珍宝(bǎo )和文化瑰宝，不断释放“低空经济”消费新活力，推动文旅产业高质量发展(zhǎn )。