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　　湖北省五(🧑)峰三农客运有限公司驾驶员邓兰(lán )舟，20岁出头就成为(🈵)一名农村客运司机。他有一个本子，上面记载着父(fù )老(🥇)乡亲每天希望带回的货物。

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　　坚持运动(dòng )的人，患糖(😱)尿病及代(dài )谢综合征的风险更(⤵)小。经常运动会使胰岛素分泌(mì )下降的同时，胰岛血糖(⛵)素分泌增加，可以降低糖(táng )水平。换句话说，经常运动的(😬)人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较(jiào )小。

　　建(⏪)议：吃饭时要专心，不要刷视频或干(gàn )别的事情。注意(🔪)早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令(lìng )，胃中空，不利于养(yǎ(📢)ng )气血。

　　需要注意的是，当归有(🆓)活血功效，孕(yùn )产妇和月经量特别大的女性要慎食。气(🐩)血两虚的(de )人可以根据身体情况，适量食用。

　　1989年出生(🦌)的北京市东城区环境卫(wèi )生服务中心时传祥所三八(🔦)女子班班长李萌，是一(yī )名抽粪女工，刚加入时传祥所(🤓)三八女子班时只有(yǒu )20岁。上班第一天，有(yǒu )人笑着问她(😢)：“干得了这又脏又累的活吗？(📝)”她(tā )不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了(le )一个故(🏫)事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了(🚚)粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的污(🚌)(wū )水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　该剧(🔀)由曾秋玲担(dān )任复排导演。曾秋玲说：“这次复排工作(🍂)意义深(shēn )远。《南唐李后主》虽是经(🐖)典戏，但我们在舞台(tá(🍌)i )调度、音乐设计和人(rén )物塑造(⛄)上进行了创新，让剧目更贴近当代审美。”