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　　气血不足：眼白浑(hún )浊、发黄、有血丝，经常眼干(🕟)眼涩、两眼呆滞。

　　还是加速衰老的催化剂？

　　朱(zhū(♍) )超敬：培训机构一般是周六周日比较(jiào )忙，我们周一是公(🐄)休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼每个(🥋)(gè )星(xīng )期一(🍬)，去上三清小学上课了，感觉是(shì )一次小小的旅(🔏)行，最起码出去放松了一(yī )下。

　　为确保节日期间昆明机场口岸(😮)通关安全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警(jǐng )力(lì )，开足查(🔵)验通道，科学调整通道比例(lì )。同时，推出过境旅客信息前置(📶)审核、入境过境旅客同台办理、简化外国人信息填(tián )报(🚟)(bào )模式等通(🍱)关便利化举措。(完)　　每(měi )周一下午，是陕西(🕳)西安周至县上三清小(xiǎo )学的音乐课时间。老师名叫朱超敬，给孩子(🔌)们上课已经六年时间了。不过，她并不(bú )是这所学校的专职(😂)教师，而是以支教的(de )形式，每周来给孩子们上课。

　　后来，朱(🎻)超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道(dào )，很多孩子都像年(📇)少的自己一(➿)样，喜欢(huān )音乐。第一次给上三清小学的孩子们(🗄)上(shàng )完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便和(🌤)家人商(♑)量，决定要定期给孩(hái )子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱(🤸)超敬开始了自己的支教之路。

　　【礼通天下】以媒弘礼(🔯)，融媒创新建消费新生(shēng )态(tài )

　　这些年，高煜服务了许多(🚰)来自天(tiān )南(💐)海北的乘客，给她印象最深的是一个(gè )小女孩(🙀)。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她，却(😛)被孩子的母亲(qīn )拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住(zhù )在无锡，每周(♌)一、周五要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座(🚐)枢纽站乘坐(zuò )地(dì )铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高(gāo )煜分(📠)享道，“她说，这(💪)是女儿今后的求(qiú )学路，希望孩子能提前适应(🔎)一下。”

　　不用苛求自己太自律

　　一个动作：“双(shuāng )手托(🚆)天理三焦”