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　　那么，频繁早(zǎo )醒(xǐng )，到底意味着什(💲)么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊(🚽)。

　　网警提醒

　　“饭搭子、(😁)健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居(🚳)成为‘新熟人’。”邵菲希望通(💚)过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年(niá(🥢)n )轻(qīng )人(rén )走(zǒu )出(🚟)家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看来(lái )，文化活动的意义，就是让(🐣)年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　“以前他们(🍽)总说‘没空’，现在是问‘下(👈)次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看(🏆)来，若能帮助年轻人找到价值(🚂)和归属感，这个城市(shì )才(cái )能(néng )留(liú )住他们的心。

　　公安网安部(🦐)门根据《中华人民共和国(guó )网(wǎng )络(luò )安全法》第四十四条第一款、六十四条第(🦄)二款之规定，对该家装公司进行了行政处罚。

　　(😬)李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是(🔃)在消费者发现网购商品存在问题且退货成本较(✨)高的情形下，可申请仅退款以(🌦)保障自身权益(yì )，同(tóng )时(shí )警告不良商家如果商品出现问题有可(🔒)能货款两空。但在(zài )具(jù )体(tǐ )执行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背(💭)了规则的公平性，比如不给商家申诉机会甚至主(✨)动诱导消费者采用仅退款解(🍄)决售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞(😥)被“羊毛党”利用，造成商家的大(📪)(dà )量(liàng )损(sǔn )失(shī )，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　江西赣州公(gō(🎢)ng )安(ān )网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江西某家居装饰有限(😺)公司为开展业务， 以找同行分享等方式非法获取(🍠)购房业主信息，信息涉及业主(🚆)的姓名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵(🚹)犯公民个人信息。公(gōng )安(ān )网(🔞)(wǎng )安部门迅速启动查处。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消(xiāo )化(🥛)(huà )速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠(👿)质量。

　　最后，少吃主食影响(🈷)睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或(🚱)睡眠不足与肥胖的关联已经(🕝)得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引(🐠)起白天精(jīng )力(lì )不(bú )足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。