�???�?

　　而对于经常痛经的女性朋友，千万不要因为“别(👝)人不痛就我痛(tòng )”而觉得自己是(shì )矫情，更不要盲目忍耐。适当的治(📦)疗、积极的生活(huó )调理，甚至简单(dān )的就医检查，都能帮助你缓解(🤠)痛苦，找到真正属于(yú )自己的健康节(😤)奏(zòu )。

　　香水、花露水

　　(🛎)鲜活海鲜

　　[3]Fortún-Rabadán R, Boudreau SA, Bellosta-López P, et al. Facilitated Central Pain Mechanisms Across the Menstrual Cycle in Dysmenorrhea and Enlarged Pain Distribution in Women With Longer Pain History. J Pain 2023; 24:1541.

　　从符号消(💃)费到文(wén )化沉浸

　　通常，我(🧑)们会将痛经简单分成几个级别：

　(👳)　鲜活海鲜(xiān )