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　　朱超敬(🥂)每次来上课，都会带(⬆)一些(xiē )糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢(🎽)慢地，朱超敬成了孩(🧑)子们无(wú )话不谈的大朋友。

　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅项(xiàng )目。(受(🏒)访者 供图)

　　气血不足怎么补？

　　看似是在休息(xī )

　　想要保持气血充足(👎)、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运(🚩)动有度、情志有(yǒ(⚫)u )衡”。做好这“三(sān )个一”，帮你把气血补回来↓↓

　　原价(📙)上千元的“贵妇(fù )霜(🌆)”，在某网络店铺里标价不到百元，看似“捡个便宜(yí )”的背后，实则是一起销售(🚷)假冒注册商(shāng )标的商品案。湖南(nán )省湘潭市岳塘区人民检察院近日在审查该案(Ⓜ)件时，引导公安机关在证人证言核实、物证鉴定补(bǔ(🔇) )充等方面进一步侦(❣)(zhēn )查，通过回访证人、重新鉴定关键物证，提升证据的(🎡)准确(què )性与可靠性(🏽)，推动案件办理进程。

　　双向奔赴

　　长(zhǎng )期饮食不(🛬)节、过食生冷寒凉(🤲)的食物，容(róng )易损伤脾阳，影响(xiǎng )脾胃运化，不利于气血生成。

　　很多人一想到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天(tiān )都坚持运动(🙂)”。其(qí )实越来越多研(👘)究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。