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　　其科学原因主要有以下几(jǐ )点(diǎn )：

　(🌦)　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由(🐦)于碳水化合物摄入(rù )过(guò )少，肝糖(🌼)原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低(🤹)是一种强烈(liè )的应激，会升高压力激素水平，使(🤔)人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　最后，少(🗯)吃主食影响睡眠本身，也是促进发(🏣)胖的可能原因之一。失(shī )眠(mián )或睡眠不足与肥(🍶)胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠(👘)和睡(shuì )眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　“饭搭子(📟)、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生(🧠)邻居成为‘新熟人(rén )’。”邵菲希望通过研学、(🎌)青年夜校等一系列社群活动，鼓励(🎾)年轻人走(zǒu )出(chū )家门，以兴趣为媒介与志同道(🎹)合的人相遇。在她看来，文化活动的意(yì )义，就是(🏂)让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　4月25日，在大(dà )连湾临港装备制造区中远(🐪)海运重工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船(chuá(🍋)n )正(zhèng )在进行最后涂装，即将于5月进入出口交付(🧒)环节。目前，该公司正以每(měi )月(yuè )一(👋)艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多(🤘)用途纸浆运输船数量(liàng )纪录。

　　B：“没问题，这(🌜)些都是刚买新房的潜在客户，我们互相帮(bāng )助(zhù )，共同致富！”

　　不吃主食或吃太(🕌)少