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　　在距离银狐洞不远的(📉)上英(🏅)(yīng )水(🅿)村，这(😶)里经(✡)营民(📷)宿的院落已经达到了50套，这个“五一”假期，餐(cān )厅里备足了新鲜(xiān )采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　三、关(guān )注食品安全，绿(lǜ )色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境(jìng )整洁、卫生条件(jiàn )好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌(🍙)(yān )海(🍶)鲜、(🏅)凉拌(🦃)菜、(🚝)酱卤(📅)肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官(guān )性状和味道有无(wú )异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选(xuǎn )择炭火锅或炭火(huǒ )烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感到(dào )身体不适立即就(jiù )医。通过外卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示(🦃)的相(👇)关证(☕)(zhèng )照(➖)，优先(🎒)选择(🏒)近距(⏭)离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐(cān )品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色(sè )泽、味道等是否(fǒu )正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动(dòng )”。

　　期货市(shì )场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元(🐗)(yuán )/克(🦌)收盘(💪)。黄金(🌜)期货(🌾)全部(🦉)合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货(huò )主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　- 少吃主食不等于能有效控糖

　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上栽(zāi )种的近千种月季(jì )花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间(jiān )。而在地下，游客们(⛎)还可(🗳)以开(🤶)启一(🥑)场别(🎛)开生(🎟)面的探洞之旅。

　　(晚(wǎn )上如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够了。对较为活(huó )跃的年轻女性来(lái )说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　“以前他们总说(shuō )‘没空’，现在(zài )是问‘下次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人找到价值和归属感(😖)，这个(👄)城市(🍥)才能(🐅)留住(😣)他们(🍎)的心。

　　首先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易兴奋，所以过(guò )多的蛋白质食物(wù )并不利于安静入眠。

　　这两天，一场前所未有的(de )“天坑”音乐会(huì )也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与(yǔ )人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音(👿)乐的(🔒)碰撞(🌁)，解锁(😦)(suǒ )了(🏓)假期(🍺)新玩法，也让众多游客沉浸其中。　　央视网消息：“五(wǔ )一”假期，位于(yú )北京房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游(yóu )玩项目受到了游(yóu )客们青睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们(men )跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘。