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　　气血充足：头发乌黑、浓密(mì )、柔顺。

　　很多人一想到运动，就会马上联想到“我要自(🤼)律起来(🔯)(lái )，每天(🎂)都坚持运动”。其实越来越多研究(jiū )发现，健康运动不要过于(yú )苛求自己自律。

　　蝶变：三产融合拓宽(kuān )共富之路

　　1989年(nián )出生的(📣)北京市(🤭)东城区(🚼)环境卫(🛸)生服务中心时传祥所三(sān )八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚(gāng )加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她(📡)：“干得(🚛)了这又(😦)脏又累的活吗？”她不假思(sī )索地说：“能！”“当时(shí )的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡(hú )同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪(⏭)坑，于是(🥣)，班长就(🧠)带队一桶(tǒng )一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我(wǒ )听完后特别震惊。”李萌(méng )回忆。

　　气血不足：夜晚入睡困难、容(róng )易惊醒、夜尿(👖)多、呼(🗿)吸沉重(🎍)。

　　4月28日上午，庆祝中华全国总工会(huì )成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表(biǎo )彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院授予(💑)1670人全国(🛎)劳动模(🎞)范称号(hào )、756人全国先进工作者称号。4月29日，国务院(yuàn )新闻办公室举行“新征程(chéng )上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代(dài )表围绕“弘扬劳模精(♐)神 勇担(🍁)时代使(🦖)命”，分享自己的奋斗故事和心(xīn )路历程。