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　(🐘)　三、关注食品安全，绿(lǜ(⏬) )色消费。消费者外出就餐时，首(shǒu )选证件齐全、环境整洁、卫生(🍵)条(tiáo )件好、明厨亮灶实施(😩)较好的餐饮(yǐn )单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉(📕)拌菜、酱卤肉、凉皮凉面(🔪)等高风险菜品时，注(zhù )意食物感官性状和味道有无异常(cháng )；用餐前检查盘子、杯子等餐(🗡)具(💙)是否干净；选择炭火锅或(🐹)炭火(huǒ )烤肉的餐厅时，注意用餐场所有(yǒu )无通风设施，感到身体(⛑)不适立即(jí )就医。通过外卖(🌼)平台订餐时，注(zhù )意查看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点(🥋)餐量大的餐饮商户订(dìng )餐；收到餐品后检查餐品包装及(jí )食安封签是否完整；打开包(🌶)装(🐅)后要检查菜品色泽、味道(🕓)等是否(fǒu )正常。适量点餐，剩餐打包带走(zǒu )，践行“光盘行动”。

　　第(💅)五(wǔ )，几十年前就已经发现(📈)，在 REM 睡眠(mián )相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳(shàn )食碳水化合物摄入(🥞)后，睡眠的结(jié )构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时(shí )间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　北京交通(🔽)部(😤)门提醒：根据气(qì )象部门(😮)预报，4日夜间有小雨，5日(rì )白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面(miàn )湿滑(🕠)，对假期返程有不利影响。请(🙆)广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行(há(🦑)ng )车(😐)安全。“七站两场”周边道路(lù )交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)(🏆)　　记者从交通运输部了(🛬)解(jiě )到，“五一”假期第五天，交通(tōng )出行保持高位运行，今天(5日)将迎(🎧)来返程高峰，交通部门多措(🚍)并举加大出行保障力度。

　　第(dì )六，适度的淀粉类食物能帮助血(xuè )糖水平保持稳定，避免(🍗)夜(♎)间低血糖。

　　请装修从业者加强行业自律，警惕“沉睡中”的法律(lǜ )风险，严守法律底线；市(⚽)民朋友(yǒu )提高警惕，共同筑(🐊)牢信息安全的(de )防线！　　奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月(🎵)新闻发布会。会上，有记者提(🏞)问：请分析一(yī )下近期天气对春耕春种的具体影(yǐng )响？

　　上周国际金价累计下跌超(🧛)1%