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　　假期里，你有(👭)没有赖床(chuáng )、玩手机？中医认(🛒)为，“久卧伤气、久坐(zuò )伤肉”，休息(🥂)日久躺不动，其实很伤气血。

　　走进中药材种植基地，工人(rén )们正熟练(🐿)地施肥、挖排水沟。“在这里每(mě(🍗)i )年能挣五六万元，像我这样年纪(😖)大了，在(zài )家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘(pān )江海笑着告诉记者。

　　心肺功能好的人(rén )，患慢性疾(🐬)病如冠心病、慢阻肺的概率也(😒)(yě )会比较低。

　　朱超敬：有时(😘)候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出(chū )来，糖果老师你来了，我们好想(🚥)你啊。他(tā )们对你的那种期盼和(🔃)他很真诚的言语，让(ràng )你瞬间就(🈸)觉得好有价值，所有不开心的事(🔦)(shì )情，你可能都会抛之脑后。不是我有多伟(wěi )大，是他们给我带来了很多(😄)的欢乐，我们(men )是彼此成就的。

　　(🈵)西盟县勐梭镇班母村的岩谈今(👃)年41岁，他介绍，8岁前，家(jiā )里住的是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建(😕)起了瓦房，买了汽车，日子越过越(📕)红火(huǒ )，近年来，每年都会带家人(🔌)外出旅游。

　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受(shòu )访者 供图)

　　(💲)在上海地铁虹桥站车(chē )站站长(📎)高煜心中，一代又一代的劳动者(📻)都(dōu )有自己的使命。

　　“当时我便说，‘您(nín )放心，孩子的求学路我们来帮助’！就这(zhè )样，这条路我们帮(📝)助小女孩走了11年。这个(gè )小女孩(🚥)后来成为复旦大学首位盲人研(🥇)究生(shēng )，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　2022年底，临安区林(📝)业局(jú )和昌化镇瞄准“森林康养(🔯)”新业态，依托(tuō )联盟村金子岩千(❕)米海拔优势与大源塘景区(qū )的生态资源，成为浙江首批8个林业共富试(shì )点项目之一。