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　　中国(🎣)工(❕)程(🔷)院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外(wài )泄，如(rú )果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液(🤼)循(➿)环(⏹)血管闭塞收缩(suō )，造成(chéng )供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗(hàn )出一会(huì )儿，然(rán )后用温水洗澡，解乏(🤣)又(🌮)健(🏠)身。

　　中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是(shì )养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做(😘)一(🛐)些(♍)(xiē )安静的(de )或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　　穿在成年人身上的红马(mǎ )甲，到(dào )了7岁的郭梓硕身上应该称作“袍”。他(🥁)小(🤑)跑(🏚)着抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的杂物(wù )，每捡(jiǎn )一次就往妈妈手中的塑料袋里装一次。

　　樱桃：初夏枝头的“红宝石”

　　2008年，中(zhōng )国跳水(shuǐ(🔛) )队(🤔)在(🐑)“水立方”收获7枚奥运金牌。从陈若琳到全红婵、陈芋汐，中国跳水队薪火相传、不断(duàn )书写新(xīn )的传奇。去年在巴黎奥运会实现首次包揽奥运8金(⬛)的(🕉)壮(🦅)举(😜)，“梦之队”终于在奥运会上(shàng )达到完(wán )美。

　　图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范大学艺(yì )术学院(yuàn ) 供图