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　　好吃的肉类(📃)(lèi )基本上(shàng )不可能(néng )是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都(dōu )加入了不少糖，以(yǐ )增加“浓郁感”“醇厚感”。

　(🉑)　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　(🌮)　在正常吃主食(🦊)的基础上，提高膳(🎈)食的质(zhì )量才是(🖨)(shì )关键。汇总研究(🔔)发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主(zhǔ )食、纳入全谷杂粮(liáng )的主食(shí )、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更(🤐)有利于睡眠质量(✉)[7]。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但(🕟)这样做可能引起(🧠)夜间低血糖，次(cì(🗂) )日早上(shàng )的空腹(🔭)(fù )血糖水平反而(🙇)会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　其实，合理吃主食(shí )，是有(yǒu )利于预防肥胖的，长期而言也是有利于预防肥胖的。

　　在实物(😖)金消费方面，虽然整体实物金消费需求出现下(😻)滑(huá )，但投资金条(🛶)却依(yī )旧紧俏(qià(🉑)o )。据中(zhōng )国黄金协(👛)会统计，2025年一季度(🎂)，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币消费量却达(dá )到138.018吨，同比增长29.81%。

　　王毅强调，面对霸权主义，金砖国家要坚守原则，做维护公平正义的(🤢)“主力军”。面对单边主义(yì )，金砖国家要勇立(lì )潮(🍿)头，做促进(jìn )团结(♌)合作的“主心骨”。“大(🔢)金砖”理应肩负时(🎌)代重任，携手全球(💠)南方，维护和践行多边主义，推动构建人类命运共同体。

　　失(shī )眠，已(yǐ )经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸(xìng )福(🕥)指数就会大幅度(dù )提升。

　　在(zài )黄金震荡调(🙊)整的背景下，白银(🍉)、铂金“接棒”上涨(🎟)。截至4月29日，现货白(👗)银价格33.5美元/盎司(🤚)，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年初(chū )上涨约10%。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经(jīng )查，该公司员工为(wé(😏)i )联系客(kè )户增加(jiā )业绩，向同行获取了一些新(🍑)购楼房业主个人(🏎)信息，这一行为被(🚢)视为“行业惯例”，被(⚾)公司负责人“默许(❤)”。