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　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月(📐)出生于韩国庆尚北道(dào )永川市(shì )，20世纪70至80年代活(🐩)跃于劳工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第(dì )15至(🏰)17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在(👙)尹锡悦政府中出(chū )任雇佣劳动部长官。

　　三、(🐇)关注食品安全，绿色消费。消费者外出(chū )就餐时(shí(😥) )，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨(🥜)亮灶实施较好(hǎo )的餐饮(yǐn )单位就餐；在餐厅食(🐳)用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉(liáng )面(🦃)等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无(👱)异常；用餐前检查(chá )盘子、杯子等餐具是否干(🤐)净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意(yì )用(🍿)餐场(chǎng )所有无通风设施，感到身体不适立即就医(🌉)。通过外卖平台订餐(cān )时，注(zhù )意查看商户在外卖(🏜)平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐(😅)量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包(💬)装及食安封签是否(fǒu )完整；打开包装后要检查(🥃)菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩(shèng )餐打(🗞)包(bāo )带走，践行“光盘行动”。

　　(央视新闻客户端 总(🕢)台央视记者(zhě ) 唐颖 方(fāng )良)　　第一财经 作者(📙)：齐琦

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进(jìn )发胖的(🐾)可能原因之一

　　很多网友亲身体验：

　　- 几(🍺)十年前就已经发(fā )现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中(🤺)，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波(bō )睡眠，非(🏤)快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限(📦)制膳食碳水(shuǐ )化合物(wù )摄入后，睡眠的结构也会(🌄)发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总(zǒng )睡眠时(shí )间(🦔)也缩短(✝)。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡(⛑)眠)中，身(shēn )体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡(🤳)眠，非快速眼动睡眠中的深度睡(shuì )眠阶段(duàn ))增加(🌼)。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构(📳)也会发(fā )生改变(biàn )，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠(🚼)时间也缩短。

　　- 几十年前就(jiù )已经发(fā )现，在REM睡(🐔)眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(💗)(慢波(bō )睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段(🚲))增加。所以在限制膳食碳水(shuǐ )化合物摄入后，睡眠(🏐)的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总(zǒ(🎧)ng )睡眠时(shí )间也缩短。