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　　立夏前(qián )后，正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天(😴)然野趣和清香(xiāng )，还富含花青素(🏚)、维生素C等营养物质。不少地方(🥝)(fāng )的朋友不仅鲜(xiān )食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑(🛑)葚的滋味更为丰富。

　　立夏“养(🚓)心”饮食有三宜

　　巡(xún )游开始(🐠)前，谢依依和范艺琛两个小志愿者打卡留(liú )念。　李玉芳 摄

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖(nuǎn )，少(🐻)食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾(😱)阳。

　　魏(wèi )氏砖雕产品展(zhǎn )示(🐒)。石羽佳 摄

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　辽(liáo )阳市委、市政府第一时(🌾)间启动应急响应机制，成立火灾(🏮)处置应(yīng )急指挥部，组织各方力(📰)量全力以赴做好现场灭火(huǒ )、被困人员搜救、伤员救治、家属安抚等工作。省市联合成立(lì )了善后(📰)处理、事故调查、医疗救助、(🔳)追责问责等(děng )7个工作组，组(zǔ )建(🌅)了25个工作专班，对伤亡人员“一人一专班”，深入细致做好救治和善后工作(😮)，最大限度给逝者以尊严、给伤(🛬)(shāng )者以救治、给家属以慰藉、(📨)给群众以保障。

　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当(🎰)午睡，以助消除疲劳，养足心气；(🙄)日常应尽量保持心态(tài )平和、(🎢)精神放(fàng )松，静养身心才能更好(🚂)地养护心气。