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　　进入立(🌳)(lì )夏后，作息(🐡)(xī(🕔) )应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以(yǐ )助消除疲劳(láo )，养足心气；日常应尽量保持心态(🦇)平(✂)和、精神(shén )放松，静养(yǎng )身心才能更好地养护心气。

　　“水立方”也(yě )见证了中国跳水队的以老(🕝)带新、薪火相传。尽管受身体发育期困扰，刚成年的全红婵以1金1银结束首次“水立方(fāng )”之旅。全(quá(📵)n )红婵表示，曾(🚙)参(😼)加三届奥运会的教练陈若琳向(xiàng )她传授了面(miàn )对发育关的经验，包括改进技术、增加训练(🍳)和(🏤)(hé )自律等。教练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接受、积极应对。

　　开设公司把杨氏泥塑(🌶)工艺品推向市(shì )场、打造房车营地让游客在当地亲身体验高台马社火、开(kāi )发文创产品(pǐ(⏳)n )让魏氏砖雕(🐧)“不(🐦)再局限于建筑之上”重获新生(shēng )……隆德县(xiàn )的非物质文化遗产代表性传承人用多种方式(🤡)，让(🏏)隆德县成为游客“慕非遗体验、品特色美食、观沉浸演艺、享康养之旅”的新兴旅游目的地。2024年(😺)，隆德县累(lèi )计接待游客超260万人次。

　　为保障邮轮安全靠泊及旅客高(gāo )效通关，大(dà )连海事局(🦖)推出“一船一(🈶)策(🕰)”跟踪保障方案，联(lián )合港口、引(yǐn )航站及船舶代理企业，实现邮轮“零待时”进(jìn )出港。

　　游客(🐯)在(🍣)老巷子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄