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　　马建岭指出，进入立夏之后(hò(😻)u )，天气变热，有的人会出现浑身(💤)倦怠(dài )、胃口变差、(🧓)腹痛烦燥等症状，这就(jiù )是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病(🚸)，它只是说身体对炎热的天气(🏰)(qì )一个不适的状态。通过“苦夏”来减(jiǎn )重的方式是不可取的，因为长期的胃(wèi )口变差，会(💹)导致身体进入一个“饥(👎)荒(huāng )状态”，新陈代谢是降低的(de )，这样既不容易减重，反而会(🎓)导致营(yíng )养不良。即使体重暂(📣)时有这么一个下降，但是饮食恢复之后会出现特别快的反弹。

　　监 制丨王敬(🥘)东

　　汉(hàn )族大个子医生只(🌓)身赴藏乡：终身不悔(huǐ )是曼巴

　　“通过3年实训可以达到什(shí )么技术水平？”“有没有(🕗)机会到工厂(chǎng )实习？(💓)”……2019年在甘肃考察(chá )期间，总书记专门来到一所职业学(💍)校(xiào )观看职业技能实训。听说(🗾)在校学生大都来自本地农村，通过学习培训可以掌握一技之长，总书记十分高(🍺)兴：“这说明，通过职业培训，学(🎺)生的适(shì )应能力更强了。”

　　在云南，昆明(míng )长水国际机场改扩建工程正加速推进(jì(🖱)n )。项目采用了国内领先(🤖)的分(fèn )布式物联管理模式，加速打造“智慧(huì )航站楼”。

　　(💏)新中国成立70多年来，“中国制造(🌨)”大踏步向前，正是依靠千千万万大国工匠和能工巧匠的不(bú )懈奋斗。

　　从劳(🥇)动人民中走来，习(xí )近平总书(🦍)记始终保持劳动本色。