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　　“去年我(wǒ )们交付多用途纸浆船(chuán )11艘，今年预计(🍈)交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物(wù )资(😪)部副经理刘宇介绍说，得益于(yú )海关的支持(🍗)，企业在加工贸易手册备案、增(zēng )项变更进(🛂)口、单耗核定申报等环(huá(🎾)n )节特别顺畅，推动了整体建造效率的提升。

　(🆚)　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉(ròu )一定会“柴”。柔嫩(nèn )多汁又香浓可口的肉，几(🔣)乎都是高脂肪。况且，很多好(hǎo )吃的菜肴都加(🥋)入了不少糖，以增(zēng )加“浓郁感”“醇厚感”。

　　每(📀)个人的代(dài )谢能力不同，体力活动量不同，没(⛴)有必要严格攀比。吃到身体(🔠)感觉舒服，白(bái )天精神饱满，夜里睡得踏实的(🤲)程度就可以了。

　　有流行病学研究发现，摄(shè )入更多(😀)的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能(✔)性降(jiàng )低相关[2]。也有研究提示，中国北(běi )方吃(🎈)大量主食的膳食模式与较低的失眠风险(xiǎ(🌛)n )相关联[3]。一项随机对照研究发现(xiàn )，晚间运动(🐩)之后增加碳水化合物供应(♐)，和运(yùn )动后不吃碳水化合物相比，能非常有(👡)效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　此(cǐ )外，还有两个(🎈)可能原因：

　　首先，因为能量供应不足(zú(🦗) )，身体就会想办法“节能”，让(ràng )你无精打采，减少(🐾)消耗。就算你强迫自己运(yùn )动，运动之后也会(🈷)感觉特别疲劳(láo )。一旦人的精力和体力改善(🎟)了，多吃的这几(jǐ )口饭，会被(📝)活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆(🦄)积在身上。

　　江西(xī )赣州公安网安部门在工作中发(🛹)现，某装饰工程有限公司(sī )电脑存有新购楼(🚻)房业主的个人信(xìn )息。经查，该公司员工为联(🔺)系客户增加业绩(jì )，向同行获取了一些新购(🧒)楼房业(yè )主个人信息，这一行为被视为“行业(🥇)惯例”，被公司负责人“默许”。

　(🏑)　在蒙曼所著的《蒙曼女性诗词课·邦媛》中(zhōng )，蒙曼认为，蔡文姬在胡地(指鄂尔多斯)生了两个孩子(🐑)不(bú )假，但没有证据证明，她嫁给了(le )左贤王，“恐(😾)怕是左贤王身边一个没有名分(fèn )的侍妾。”

　(🕜)　北京交通部门提(tí )醒：根据气象部门预(🗳)报，4日夜间有小雨，5日(rì )白天有阵雨或雷阵雨(🔢)。雨天路面湿滑，对假期返程(🚖)有不利影响。请广大市民(mín )关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时间和(hé )路线，错峰返(🚌)京，注(zhù )意行车安全。“七站两场”周边道路交通(🤢)压力大，周边(biān )道路易拥堵，倡导市民优选公(🈵)共(gòng )交通出行。(完)　　记者从交通运输部(📯)了解(jiě )到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程(🏽)高峰(fēng )，交通部门多措并举加大出行保障力度。