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　　朱超敬的(😨)本职工作是西(🖲)(xī )安一家培训(🚣)机构的音乐老师，周一是一周中为数不多的(de )休息时间，过去几年里，她都把这一天留给了上三清小(xiǎo )学的孩子们。

　　看似休息实则伤气血的行为

　　今年(nián )“五一(yī )”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文(🥠)体活动增多。重(🎌)庆、武汉、宜(🌕)昌、宜宾、荆(💼)州(zhōu )、九江、(🏼)芜湖等地两江(🐳)游、夜游持续火热，辖区客运量(liàng )再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超(chāo )过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　值得期(qī )待的是，本次发布会五粮液主品牌、五粮液浓香酒品牌(pái )将重磅推出系(💾)列新品，同时多(🕙)款国际版新品(🥦)将闪耀亮相(xià(✏)ng )，覆盖高端礼赠(🏇)、商务宴请、(🌊)县域消费等场景需求，更(gèng )多新品将在发布会当天揭晓，拭目以待！

　　坚持运动(dòng )的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可(kě )以改善(shàn )骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质(zhì )增厚、骨质的排列(🌴)规则、整齐。随(🍍)着骨形态结构(😬)的良好(hǎo )变化(🤖)，骨的抗折、抗(📮)弯、抗压缩等(⬛)骨骼强度方面的能力(lì )大幅提高。

　　中医有一个有名的补血方——当归补血(xuè )汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血(xuè )活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　勐啊口(kǒu )岸是普洱市与缅甸之间通(🎻)关流量最大的(🥉)口岸，今年1月1日(🧘)(rì )至5月5日，累计(⛱)查验出入境人(👇)员656468人次，同比上(🥚)升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔(pàn )的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如(rú )云似霞(xiá )，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(yè )。“五(wǔ )一”假期，这片绝美的粉色花海成市民(🕥)游客打卡的网(🧙)红(hóng )地。图为市(😪)民在异龙湖畔(🏕)的神黄豆花下(🐢)打卡拍照。徐俊(🍣)(jun4 ) 摄

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友一起来中国，行前做足了功课，云(yún )南、北(běi )京、四川……该打卡的地方一个都没落下。下次(cì )来争取(qǔ )走遍中国更多地方。”

　　朱超敬：培(🥂)训机构一般是(👰)周(zhōu )六周日比(🚣)较忙，我们周一(🛥)是公休，孩子去(🚛)上学，老公去(qù(🌽) )上班，我在家也(♊)没事。我就可期盼每个星期一，去上三(sān )清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去放(fàng )松了一下。

　　六年时间里，朱超敬不只给孩子们带来(lái )了音乐(lè )知识，课堂内外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决(🌽)(jué )他们成长过(🎂)程中的小烦恼(🕵)。