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　　国家气象中心副(fù )主任黄卓表示，4月份(fèn )，我国春耕春播工作(zuò )大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至(zhì )移栽返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大部(🚦)处(🐢)于(📁)三(🔴)叶(🏅)期(🛢)，东(😭)北地区处于育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉(mián )花、春小麦等作物处(chù )于播种至苗期生长阶(jiē )段。

　　分析师指出(chū )，白银价格走强的主(zhǔ )要原因是工业需求增(zēng )长。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而(🍾)铂(⭕)金(🌜)价(🎇)格(🥚)的(🍌)回升则与供应短缺密切相关。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担(dān )，从而影响睡眠质量(liàng )。

　　必须说明，吃(chī )够主食，绝不意味着(zhe )可以随心所欲地吃甜(tián )食、吃油炸食品、吃(chī )营养价值很低的淀粉(fěn )食品。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢(📌)，加(⛴)重(📲)夜(🕌)间(🕐)胃(🐱)肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。