��?ϰ�?���?

　　建(jiàn )议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白(bái )肉等代替加工肉制品。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。

　　图为国网天津静海公司工作人员在静海团泊温泉酒店充电站为新能源车主提供充电指引。郝帅 摄

　　5月3日，浙江(jiāng )舟山，游(✏)客(📂)有(💍)序(👁)(xù(🍞) )登(🧀)机。“五一”假期期间，打“飞的”前往舟山(shān )东极岛、枸杞岛(dǎo )等地大幅缩短游(yóu )客出行时间，成热门选择。中新社记者 曹丹 摄

　　图为国网天津静海公司工作人员在静海团泊温泉酒店充电站为新能源车主提供充电指引。郝帅 摄

　　03 抗炎食物有哪些？

　　按三大营养素分类看，碳水(shuǐ )化(😓)合(🥦)物(🏌)、(🦁)脂(📐)肪(🛶)、(👶)蛋白质中各有抗(kàng )炎食物：