儿媳妇三秦雨

　　来源：人民日(rì )报　　【来自国新办新闻发(🥪)布会的报道】

　　看睡眠

　　3 睡前泡脚出大汗

　　心肺功能好的人，患(huàn )慢性疾病如冠心病、慢(🕯)阻肺的概率也会比较低。

　　长期饮食不节、过食生冷寒(hán )凉的食物，容易损伤(shāng )脾阳，影响脾胃运(🍖)化，不利于气血生成。

　　4月30日，庆祝大(dà )会上方阵表演。黄兴(xìng )鸿 摄

　　气血充足：眼睛清澈明亮、(🌧)神采奕奕。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更(gèng )好