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　　健康运动

　　很多(duō )人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更(gèng )轻盈，心情也(😉)(yě )有所改(🤥)善。这是因为运(🎲)动(dòng )后，脑细胞(💏)分泌的“内啡肽(😂)”会在短期(qī )内(🚕)让人产生快感(🅿)。而且长期运动也会对(duì )大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现(xiàn )：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼(liàn )可以防止认知能力下降。

　　建议：泡(pào )脚水温最好在(zài )40℃左右，并且(💋)泡脚时间不(bú(🔌) )宜过长，尽量控(🆒)制在20分钟以内(🗨)，微微出(chū )汗即(😤)可。

　　你中了(🔻)几个？

　　2024年5月24日(rì )，湘潭市公安局岳塘分局收到一条群众举报，称在网上购买的一款高档面霜可能是假货(huò )。被举报的兰蔻菁纯面霜，出自小红书(shū )一家名为“Beaustry护肤社”的店，在这家店铺(pù )，60毫升规格的兰蔻菁纯面(🤱)霜售价仅为89.9元(🈺)(yuán )。

　　《礼仪中(🤸)国》作为总台重(⛎)点文化(huà )项目(🌐)，以“礼”为切入点(🥥)，深挖中华传(chuán )统礼文化，展现中国人行为背后的价值与情感逻辑。该节目由五粮液独家冠名，双方筹备一年之久，旨在将“礼文化”与五粮(liáng )液“和美”理念进行全球推广。自2023年与(yǔ )总台签署战略合作以来，五粮液依托总(zǒng )台“品牌强国(❌)工程”，借助春晚(📓)、秋晚(wǎn )、《美(👼)美与共》等超级(🔗) IP实现了与全球(🎨)华(huá )人的深度(🚋)互动。此次合作是其文化战略(luè )布局的又一重要举措，双方将共同打造可触可感的中华"礼文化"样本，推动中华优秀传统(tǒng )文化全球传播。