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　　“五一”假期，云南曲靖富(fù )源县(🐁)多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照(🕚)留念，记录下这美好的(de )瞬间。而在地下(🥢)，游客们还可以开启一场(🐼)别开生(shēng )面的探洞之旅。

　(🏁)　很多人因(yīn )为想控糖，晚上严格限(🛌)制主食，但这样(yàng )做可能(💏)引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水(shuǐ )平反而会升高，上午(🥘)的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　韩国(💀)宪法法(fǎ )院4月4日通过弹劾总统尹锡(🎒)悦的裁决，尹锡悦即刻(kè(🖐) )被罢免总统职务。4月8日，韩国(🥖)(guó )政府确定6月3日为新一届总统选举(😎)日，同(tóng )日，金文洙辞去长(😕)官职务，4月9日加入国民力量党(dǎng )并宣布参选。

　　吃多少主食才(🔰)算够？

　　“饭搭子、健身搭子、演(yǎn )唱会搭子(zǐ )……让身边的陌生邻居成为‘新熟(✏)人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校(💄)等一系列社群(qún )活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣(💌)为媒介与志同道合的人相遇。在(zài )她(😭)看来，文化活动的意义，就(🖋)是让年轻人从“点(diǎn )赞之交”变成“并肩之友”。

　　总之，吃好才能睡(🗾)好。如果你长期(qī )为睡眠质(zhì )量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不(bú )妨咨询营养专业人(🌉)士，看看自己的营养是否合理(lǐ )，主食(🌒)有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你(🍇)找回久违(wéi )的香甜睡眠。(央视新闻客(👀)户端）　　突然，你(nǐ(🏘) )又一次醒了。

　　第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　江(🥙)西(xī )赣州公安(ān )网安部门在工作中发现，某装饰工程有(yǒu )限公司电脑存有新购楼房业(🖖)主的个人信息。经查(chá )，该公司员工为(🕣)联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业(👢)主(zhǔ )个人信息，这一行为被视为“行业(👃)惯例”，被公(gōng )司负责人“默(⭐)许”。

　　少吃主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍(shāo )微多吃一(yī(🖋) )点就会反弹，而情绪却越来越焦虑，失(shī )眠越来越严重。