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　　公路方面，今天将(jiāng )迎来返程高峰，中长途返程车流与短(duǎn )途返城车流叠加，预计从下午2点起，各大中城市、火车站、机场周边道路通行压力较大。从去年开(kāi )始，交通运输部开始在多地进(🦖)行公路(lù )交通(🤒)基础设施数字(💺)化转型升级。在(🍬)浙(zhè )江，智慧化(📴)应急处置整体(🕷)解决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍(shào )甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视频AI分析进行全天候事件检测，可以精准识别交通异常和灾害灾毁风险。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)(🍆)　　第一财(cá(🚯)i )经 作者：齐琦(😙)

　　煮饭煮粥(🕌)做馒头煮(zhǔ )面(🐝)条的时候，还会(🍝)吸进去很多水(🚂)。放(fàng )的水不一样多，熟重就会有很大差异(yì )，所以通常膳食建议只能说生重。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　这种因(yīn )为缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品所难以改善的。很多人花不少钱去买保健品、(🔋)吃中药(yào )，然而(🌃)仍然收效甚微(🌥)，生活质量持续(🥄)(xù )下降。无论是(🌬)褪黑素、γ-氨(🥕)基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解决问题的根源所在。

　　此外，主食吃得太少不好，不意(yì )味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖(hú )北宣恩矅天(🦂)眼景区震撼上(Ⓜ)演，为游客(kè )带(🎚)来了一场自然(🍙)奇观与人文艺(📆)术跨界(jiè )碰撞(🔌)的视听盛宴。地质奇观与交响音(yīn )乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让(ràng )众多游客沉浸其中。　　央视网消(xiāo )息：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青(qīng )睐，假期期间有不(🌓)少游客专门前(📈)往溶(róng )洞打卡(🧠)。接下来，我们跟(🔪)随记者去看(kà(🦌)n )看溶洞里有什(😽)么奥秘。

　　多平台告(gào )别“仅退款”