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　　还是加速衰(🥕)老(lǎo )的催化剂？

　　看似是在休息

　　其实是在损耗气血运行

　　气血(xuè )充足：眼睛清澈(chè )明亮、神采奕奕。

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩(hái )子(🌴)们的双向奔赴。朱超敬说，这(🎠)段美妙的音乐旅程，不会画(🌕)上休止(zhǐ )符。

　　就是这样(☝)一节临时起意的音乐课，让(🍶)朱超敬和上三清小学(xué )的(🐳)孩子们，开启了一段长达六年的音乐旅程。

　　来源：人民日报(bào )　　【来自国(guó )新办新闻发布会的报道】

　　“一夕不卧，百日不(bú )复”，意思是如(rú )果一晚上不睡(🔩)觉，对身体的损伤100天都补不(📞)回来。所以，别指望熬完(wán )夜(☝)第二天多睡会儿就能弥补(🍆)对气血的亏欠。而熬夜刷手(🥘)机更耗气血(xuè )，中医讲“久视(🏙)伤血”，熬夜刷手机消耗的不(🚵)只是电量，还有你的(de )气血。此外，熬(áo )夜看手机还容易诱发青光眼。

　　随着森林康养共(gòng )同富裕综合体项(xiàng )目完成验收，这片曾经沉寂的山林，正通过“政府+经营主体+村(🈷)集体(tǐ )+农户”的创新机制，将(🧖)绿水青山转化为金山银山(🚬)，为偏远山村蹚出(chū )一条“生(🌮)态美、产业兴、百姓富”的(💔)共富之路。