51?�?

　　体验持续升级

　　虽然长跑和马拉松都属(shǔ )于耐力运动，但两者有显著的不(🙆)同。从距离上看，马拉(lā )松(sōng )的标准距离为(⛑)42.195公里，而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公(🤾)(gōng )里。马拉松是一场持久的挑战，要求跑者在数(🔑)小时内保持(chí )稳定的运动状态，需要更高(🎅)的耐力储备和体力支持。相(xiàng )对于马拉松(🍺)来说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求较低(dī )。所以，能长跑并不意味着能跑马拉松。

　　(🐛)记者在调(diào )研(yán )中发现，“共享机场”模式已(🛵)在粤港澳大湾区各地持续(xù )迭代发展。记(🐥)者来到广州新机场的施工现场时，看到一片(pià(🔕)n )忙碌的景象，这里现在正在修建新机场的(🛵)轨道交通部分(fèn )。

　　“宋词作为中国文学(🆘)的璀璨瑰宝，承载着深厚的文(wén )化底蕴与情感智慧，与唐诗并肩构筑起中国文学史上的(🏌)(de )巍(wēi )峨‘双峰’。”中国宋庆龄基金会副主(😾)席沈蓓莉寄语青(qīng )少年，以经典为舟、以(🖐)创新为桨，在传统文化的长河中激(jī )荡出属于(😙)新时代的青春浪花。(完)　　作为一种简(🕑)单而(ér )高(gāo )效的有氧运动，长跑吸引了越(🚻)来越多的人加入其中。然(rán )而，在高强度运动下(📌)，心脏负荷会显著增加。因此，如(rú )何(hé )在确(🗻)保长跑带来健康收益的同时，避免对心血(➗)管健康造(zào )成的潜在风险，是很多跑步爱(😹)好者关注的问题。

　　中央(yāng )气象台预计，今天(💓)，西南地区东部、华南大部、台湾岛(dǎo )等(💽)(děng )地部分地区有中到大雨，其中，福建东南(🏺)部、广西中南(nán )部、广东中南部、台湾岛北(🔉)部局地有暴雨。

　　5月2日，江(jiāng )苏盐城，民众(🦌)在中国海盐博物馆内参观。该博物馆从新(🗃)(xīn )石器时代的陶制煎盐器具到全息投影复原的范公堤工程，千百年来制盐技艺演进脉(💝)络清晰可循，吸引民众前来品(pǐn )读(dú )盐文(🐗)化。中新社记者 泱波 摄　　坐落于新疆(🐴)乌鲁木齐(qí )市天山区的大巴扎，是集文化、商(🦅)贸、美食、文创等于一(yī )体的景区，被誉(🐹)为“新疆之窗”，是新疆旅游业的一张(zhāng )亮丽(🦎)名片。