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　　为确保节日期间昆明机(jī )场口岸通关安全顺畅，昆明边检站提前备足(zú )执勤警力，开足(zú )查验通道，科学调整通道比例。同时，推出(chū )过境旅客信息前(qián )置审核、入境过境旅客同台办理、简化外国(guó )人信息填报模(🍒)式等通关便利化举措。(完)　　每周一下午，是陕西西安周至县上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超(chāo )敬，给孩子们上课已经六年时间了。不过，她并不是这所学(xué )校的专职教师，而是以支教的形式，每周来(lái )给孩子们上课。

　　气血不足怎么补？

　　近日，云南省红(hóng )河哈尼族彝族自治州石屏县(🚦)异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(qī )，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(piàn )浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉(fěn )色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙(lóng )湖畔竞相绽放的(de )神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普(🗿)洱市西盟佤族自治县(xiàn )成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民(mín )委以及云南省、普洱市分别派出祝贺团对西(xī )盟佤族自治县成(chéng )立60周年表达祝贺。

　　很多人锻炼后都会觉(jiào )得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所(🍭)改善。这是因为运(yùn )动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长(zhǎng )达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究(jiū )发现：随着年龄(líng )的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能(néng )力下降。

　　看手指

　　通过调查，“Beaustry护肤社”的实际负(🚽)责(zé )人蒋某身份曝光。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　泡(pào )脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和(hé )汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄(xiè )，气也会随着津(jīn )液外泄，就容易造成气血不足。

　　生活中(zhōng )很多不经意的习(xí )惯

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在(🚢)汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡(jī )蛋营养丰富，也有补虚的作用。