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　　(🤜)这个假期，不少地方通过创意改造，让承载着历史记忆的工业遗产(🍓)，悄然“变身”，焕发出新的活力。在重庆，这(🐁)个被众(zhòng )多(duō )年(nián )轻人追捧(🤴)的文创园，前身是印制厂。复古工业风(🎣)与现代潮流文化相互碰撞，吸引大量游客前来拍照打卡。

　　广东(💅)省司法厅二级巡视员(yuán )黄(huáng )奕(yì )表示，广东处于“二次创业”关键期(😯)，将以全球化视野构建法治人才高地，为广大青年法治人才提供接(🏔)轨国际的跨境执业通道、孕育创新(💓)(xīn )的(de )数(shù )字法治试验田、赋(🏤)能成长的优质律所生态圈。

　　良好(😎)的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长(🛀)时间低头、久(jiǔ )坐(zuò )，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就(😛)休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗(🍲)手间，或者做一些简单的(de )伸(shēn )展(zhǎn )运(🧀)动，如扩胸运动、弯腰运动等(🙈)。

　　颈椎病如何自测？有哪些防治(🐑)方法？成都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致(🔝)远介(jiè )绍(shào )，当(dāng )出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中(⏬)有些症状比较隐匿，容易被忽视。

　　中国大模型领域已然掀起开(😞)源热潮。孙茂(mào )松(sōng )表(biǎo )示，DeepSeek的出现以(👙)及通义千问的系列开源产品(🛹)极大推动了国际大模型的开源路线(🐫)，这对突破技术垄断，促进技术平权，提升人工智能的普惠性(xìng )，无(wú(🛫) )疑具有十分重要的作用。

　　永川区是重庆唯一拥有国家高新区(🖼)、综合保税区两个国家级平台的区县，辖区企业数量多，涉企行政(🙉)检查(chá )业(yè )务(wù )量大。如何在保证行(🍆)政执法检查质量的同时，尽量(💖)减轻企业迎检负担？

　　催生文旅(🏌)新业态

　　严致远推荐了一(🛅)套缓解颈椎不适的推拿方(fāng )法(fǎ )：(🎍)患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部(🤯)，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者(zhě )颈(🕚)(jǐng )部(bù )，用拇指指腹沿着颈部两侧肌(🥀)肉向下，做太极圆按揉10到15次。然(🏇)后，操作者双手放在患者肩部，把肩部(🌶)肌肉缓缓向上提起，重复该动(📖)作5到10次(cì )。最(zuì )后，操作者双手手掌对(😝)撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(🍲)左右。要注意的是，操作时的力量以患者(zhě )感(gǎn )到(dào )舒适为宜。