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　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　(😠)其科学原因主要有以下几点：

　　消费者刘云(🏈)告诉记者，自己之前(💼)在某平台网购了一把电锯，因(⭐)为使用问题和售后(🥝)客服进行沟(gōu )通时，客服服务(wù )态度较差，在聊(liáo )天界面投诉时，平台自动触发仅(jǐn )退(😉)款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客服服(🌇)务态度(dù )的问题向平台投诉，并不是要退款，但是(🧑)不知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。

　　膳食(🤟)指南的建议是：轻(🥇)体力活动的成年人，每天应摄(🍎)入 200~300 克的谷物/粮(liáng )食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面(miàn )、藜麦、红小豆(dòu )、绿豆、芸豆(🌋)、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹(pē(🗂)ng )调前的干重。

　　期货市场的数据方面，截至4月29日(🐘)收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄(😩)金期货全部合约成(🍒)交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银(🥊)期(qī )货主力合约2506收报(bào )8215元/千克，上涨0.12%。

　　好吃的肉类(lèi )基本上不可能是(shì )低脂的，因为低脂的肉一定会(🎓)“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的(de )肉，几乎都是高(gāo )脂肪(🗓)的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加(🍇)“浓郁感”“醇厚感”。

　　(🖋)依托溶洞资源，当地推出了多(⛷)种多样的新业态和(🏞)新消费场景，吸引越(yuè )来越多游客前来(lái )。

　　第三，如(rú )果主食不足，其(qí )他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而影响入睡(🎤)(shuì )和睡眠质量。