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　　“五(wǔ )一”假期前三天，内地居民“周(💈)边国家游”“跨境游”热情高涨，北京口岸(🤱)出境内地居民占出境旅客总数超六成(chéng )，日均2万人(🥫)次，热门目的地为日本、韩国、新加(🚂)坡、中(zhōng )国(guó )香港等。

　　以下10类食物含有较多对(🐥)抗慢性炎症的成分(fèn )，蔬果生吃的话(🖲)抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的(de )人可以急火(⏯)快炒，抗炎效果同样不错：

　　不少(🐸)加工食(shí )品会标注含有反式脂肪酸(🎎)或氢化油，患有关节炎、鼻炎等(děng )慢性炎症的人群(💓)吃上述食物，尤其要控制好量。

　　以(👥)(yǐ )下(xià )10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果(😈)生吃的话抗(kàng )炎效果更好，但也不必(🕤)勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错(🆚)：

　　全国劳动模范、中国一汽集(🌇)团(tuán )首席技能大师、研发总院试制部高级技师杨永修：“大直(zhí )径的中心线和下面深(🤪)孔的中心线要同心，同心尺寸是0.008毫(há(🍬)o )米(mǐ )，之前没有遇到过这样一个大尺寸加工。”

　　王(🔲)秋枫(fēng )在核燃料循环体系技术研究(🏄)领域默默耕耘了25年，带领团(tuán )队(duì )攻克了一个又一(🐊)个技术难题，打破了国外技术封锁，助(🆔)(zhù )力我国铀资源供给从60年提升至3000年。

　　紫甘蓝；