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　　夏季夜跑对身心(xī(👐)n )有益，是真的吗？

　　在百果之中，樱(🕜)桃总是以其娇小玲珑(⛰)的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率先点亮初夏的果盘(🐐)。樱桃的成熟期短，从仲春开花到夏初(🍰)时节就可以结果。在古代，樱桃是经历寒冬后人们(men )尝到的第一种新鲜水(shuǐ )果，这种吸引(🌭)力(lì )可想而知。现在(zà(🐻)i )包括苏州在内的(de )江南地区，依然(rán )有“立夏尝三鲜(🧥)”的习俗，而樱桃就是树三鲜的第一鲜(📵)。

　　值得一提的是，在(💋)7局上半两出局时，南工大美津浓韩蕾打出一记投(🤬)接区域间的腾空球，辽宁蓝鲨接手杨(🔶)月和投手魏语辰(chén )在防守时相撞倒(dǎo )地。简单的处理伤势(shì )后，杨月一瘸一(yī )拐走向(🕘)本垒板。杨月说：“疼的(💸)(de )时候有一秒是想(xiǎng )下场的，但那个时候我在场上(⤵)能给到魏语辰更多的信心，我想帮助(🔑)魏语辰、帮助球队，所(💋)以我坚持了下来。”　　奥斯卡辽阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽阳市政府新闻(⚽)办召(zhào )开辽阳市白塔区(qū )三里厨娘饭店火灾事(shì )故新闻发布会。辽阳市消防救援(yuá(🏏)n )支队支队长高建(jiàn )武(🥥)在发布会上说(shuō )，4月29日12时25分许，辽阳市消防救援支(🗾)队指挥中心接到报警，白塔区三里厨(🏏)娘饭店发生火灾。

　　(📹)绛州署景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县(xià(🕹)n )爱心公益联盟已(yǐ )有7年。工作热情很高(gāo )的她，是115名志愿(yuàn )者的“联络员”和“服务员”。

　　(🕴)立夏“养心(xīn )”作息要规(🚓)律

　　固原市非物质文化遗产剪纸项目代表性(📑)传承人杨国权的剪纸工作室坐落在(🚖)老巷子景区内，店内精美的剪纸作品吸引游客驻足欣赏。作为土生土长的隆德人，杨国权(quán )一直用剪纸记录(🏃)(lù )着宁夏南部山区发展(zhǎn )的变化。

　　近(jìn )年来(📝)，隆德县以(yǐ )“生态为基、文(wén )化为魂(🐒)、红绿结合、非遗赋(🐣)能”为发展思路，鼓励土生土长的非物质文化遗产(📻)代表性传承人在景区内开办剪纸、(🚻)书画、篆刻等工作室，将非遗元素植入景区内，并定期开展社火杂耍展演，邀请游客(kè )参与，以动态化的方式(⬛)让游客直观地(dì )感受非遗魅力。

　　哈密瓜：新(⚽)(xīn )疆的甜蜜瑰宝

　　隆德县有“中国(🤾)书法之乡”“中国民间文(🤩)化艺术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中国社火文(🛸)化之乡”之称，拥有杨氏泥塑、高台马(⌛)社火、魏氏砖雕3项国家级非遗代表性项目，民间绘画、剪纸(zhǐ )、刺绣等11项自治区级非遗代表性项目(mù )，是(🥧)非物质文化(huà )遗产大县。