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　　沈建鑫介绍(⚽)(shào )，公演(yǎn )以来，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人精简至70余人，表演时长从两小时压缩到90分(fèn )钟。“艺术表现更(🏀)加凝练的同时，我们对(🔟)演员的要求也越来越(🔞)高，剧组里一人饰多角是常态(tài )。”他(tā )说。

　　在北方，山东烟台和辽宁大连的初夏是樱桃的天下(🍌)。得益于辽东半岛和山(🍍)东(dōng )半岛沿(yán )海的地(🤳)理优势，以及独特的海洋性季风气候，烟台和大连都是优质的樱桃产区。这里春季的(de )平均气(qì )温在10℃至15℃之间。在樱桃(👘)的生长关键期，开花期(💦)和结果期，既不会出现(❄)倒春寒冻伤花(huā )朵和幼(yòu )果，又能保证足够的热量促进生长。得天独厚的环境，让一颗颗饱满圆(🛁)润、色泽艳丽(lì )的樱(🔳)桃(táo )孕育而(ér )生。

　　(👌)有着温润气候和肥沃土壤的浙江，是枇杷的著名产地。像杭州的塘栖枇杷、湖州的(de )青种枇杷等都享有盛誉。这些地方(😂)的枇杷果大、肉厚、(📝)汁多、味甜，品质极佳(🀄)，吃上(shàng )一口，口齿留香，是立夏时节不可错过的时令美食。

　　立夏“养心”作息要规律

　　去年10月(😺)，叠(dié )叠沟自(zì )然保护(⛔)区首次发现华北豹的(🍋)身影，半年多时间，华北豹不仅安家落户，还实现了繁衍(yǎn )子嗣，不仅证明六盘山华北豹种群正在(🚱)向外围扩散，也证明了(🤯)这里的生态环境适宜(🍒)华北豹的(de )生存繁(fán )衍(🔑)。

　　中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气(qì )是有(🎊)消(xiāo )耗的，过于兴奋对(🦑)晚上睡眠也不利，晚上(🎇)可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢(màn )跑都是(shì )可以的，但是不适合剧烈运动。

　　杨国(🥜)权进行剪纸创作。石羽(🦀)佳 摄