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　　此外，还有两个可能原因：

　(😄)　- 少吃主食不等于能有效控糖(🏊)

　　原油(yóu )市场方面，上周“欧佩(🤐)克+”将协商产量政策的会议提前(🐷)举行，商讨6月增产(chǎn )计划，叠加(jiā(🛋) )美国原油库存增加，引发市场对(🐻)原油供应过剩的担忧，国际油(yóu )价承压下跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计(jì )下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　黄金交易(🚫)拥挤了吗？

　　什么是仅(jǐn )退(🕯)款？“仅(jǐn )退款”服务是指消费者(😺)在电商平台购物过程中，如遇商(🌿)品质量(liàng )问题、与描(miáo )述不符(🕙)等情况，在符合平台相关政策的(🦋)情况下，可以向卖家提(tí )出仅退款不退货的一种售后服务。

　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元(⏺)/盎司，年内(nèi )涨幅约15%；铂(bó )金价(😂)格回升至996美元上方，较年初上涨(📑)约10%。

　　三、关注食品安(ān )全，绿(🌋)色消(xiāo )费。消费者外出就餐时，首(🐻)选证件齐全、环境整洁、卫生(😳)条件(jiàn )好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物(🚥)感官性(xìng )状和味道有(yǒu )无异常(🔄)；用餐前检查盘子、杯子等餐(📠)具是否干净；选择炭火锅(guō )或(🏇)炭火烤肉(ròu )的餐厅时，注意用餐(🛍)场所有无通风设施，感到身体不(🎇)适立即就(jiù )医。通过外(wài )卖平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关证照，优(yōu )先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐(🙎)；收到餐品(pǐn )后检查餐品(pǐn )包(🤹)装及食安封签是否完整；打开(🏉)包装后要检查菜品色泽、味道(🆑)(dào )等是否正常(cháng )。适量点餐，剩餐(⏫)打包带走，践行“光盘行动”。

　　什(🔏)么是(shì )仅退款？“仅退款”服务是(😺)指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质(zhì )量问题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的情况下(🤗)，可以向卖家(jiā )提出仅退款不退(🎞)货的一种售后服务。

　　如果能(🍪)吃到一部分全(quán )谷杂粮，比(bǐ )如(🌠)一半大米一半糙米煮的饭，那效(🈷)果就更好了。因为糙米中含(hán )有(🕺)比精白米(mǐ )多几倍的 γ-氨基丁(🦒)酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度较慢(màn )，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。